SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Lifter, zle przeczytales , cykl jest nastepujacy: test prolong deca 1 100 100 2 100 200 3 100 200 4 100 200 5 100 200 6 100 200 7 100 200 8 100 100 9 100 --- jak na drugi cykl (wczesniej tescia tyle samo, a deki w sumie bylo 600) wydaje mi sie, ze moze byc. Wiem, ze rospisuja dla poczatkujacych nawet do 400 deki. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2002-05-22 10:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest :(

    Post
    Doping

    [...] to nie interesowało on i tak rósł a więc te jego 90kg. to pewnie sam tłuszcz , a 2 poznał tajniki diety i treningu i teraz sobie zrobi /jeśli będzie chciał/ jakiś delikatny cykl a po kolejnym roku 1 jeśli mu się uda utrzyma swoje 90kg. w co wątpie a 2 jakieś 84kg. ale ,,mięsa'' a nie wody pomieszanej z tłuszczem ,ogólnie chodzi mi o to aby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2004-10-22 20:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ukrywam że teraz przez cięzką pracę (ciągle w ruchu i rozjazdach albo za kółkiem) z żarciem jest średnio. Niżej przykładowy dzień jedzenia i rozpiska co i jak. Cykl: Pierwsze 10 cm było cypio od bałkana 250mg teraz ostatnie 4cm i mam jeszcze 6cm tego cypio MaxPro 200mg Iniekcję mam dwa razy w tygodniu zawsze w poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2013-07-02 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁĄCZENIE KREATYN

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma żadnego sensu, możesz brać np. 5 tygodni mono i potem 5 tygodni jabłko, albo zrobić 1 pełny cykl na mono a potem 1 pełny cykl na jabłku, nie ma to znaczenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2014-06-30 09:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST czy nie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no mozesz sprobowac tylko jak bedziesz bral krete to daj wiecej seri a nie jak pisza 1-2 serie. Ja jak robilem poprzedni cykl na hst to wlasnie robilem tylko 1-2 serie w cwiczeniu i to bylo zdecydowanie za malo. Nie odnotowalem postepow zbyt wielkich (prawie wogole). Treaz jade drugi cykl z hst jestem w polowie 10 i juz widac lepsze efekty bez [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-08-13 17:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie co dalej robić (masa czy rzeźba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AD 1. systematycznie jadę od września, wcześniej rok tak w kratke, efekty są słabe bo nie stać mnie na dieta, robie wszystko co mogę ale to jest za mało... AD 2. cięzko mi tu powiedzieć, bo często zmieniałem ćwiczenia, jechałem od września do kwietnia trening na mase, a od kwietnia do połowy maja siła CYKL 1 Cel: budowa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2007-05-12 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiace 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl test enan250 solo 2x 0,5ml na tydzien , 15 tygodni 8. TRENING: 4-5 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2019-11-02 00:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro II / E + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Energized 2. Ja bym polaczyl z mono 3. DT 5g mono rano, przed trenem nitro, DNT 5g mono rano 4. Co zrobic? Oprzec cykl na dobrej diecie i treningu, a spadkow nie bedzie. tak ogolnie to zrob sobie teraz przerwe od kretki. Skoro 10dni temu skonczyles cykl to na nastepny poczekaj jeszcze minimum miesiac.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-10-21 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie

    Post
    Doping

    [...] zostaniesz TAM na stałe. ...i znow spor clomidowy, zeby rozwiazac ten problem mozna zastosowac sobie taki zabieg 1-6 deka 1-6 enant 6-10 superek 6-10 propion czyli koncowke cyklu robimy juz na krotkich estrach i nie bedzie potrzeby spierac sie czy to 3 czy 2 czy 5 tygodni tylko sami wiecie ile. oczywiscie zeby nie kombinowac mozna a w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2003-07-28 19:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] wybrałbym meta w dawce 20-25mg ED przez 4 tyg, jezeli natomiast juz sie upierasz na prope to zmniejsz dawke do 50-75mg EOD przez 3-4 tyg. Druga sprawa to efektywnosc cyklu przy stalej dawce enenthatu przez 11 tyg. Na twoim miejscu po 7 tyg wymienilbym go na prope. Caly cykl by wygladal tak: 1-10 400mg boldka 1-4 20-25-25-25mg mety ED 1-7 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2006-02-19 14:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 1-12 zle wpisalem, przeciez pas uzupelniony, a jest to pierwszy cykl jak pisac w temacie. Sporo kcal ale mam duza aktywnosc bo w mojej pracy głównie chodze byc może dla tego. Estrogen w normie pod dolna granica nawet nw ile bo jestem na wakacjach teraz a badanka mam w domu za 3 dni jak wroce moge podrzucic. AI - nolvadex pod reka bedzie ok? [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2017-10-02 12:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie spalacza i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Foto- Nie mam jak zrobić ... ale dodam 2) wiek- 21 3) waga/wzrost- 92kg/185cm 4-staż treningowy- 2 lata 5) cel cyklu- zbicie wagi do 85kg bez utraty suchej masy mięsniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 1xBiałko Vitalmax Whey Protein 90% 1,4kg. 1xGain Bolic 6000 Olimpa 4kg, 1xMass XXL Treca 3kg, 1x Fat Burner Treca 120kapsów(na początku [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2009-08-19 16:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    DEX juz zbanowalem co do Orotanu to moj drugi cykl (po tym styczniowym na stacku Kaizena i Mono od nich - jednak ta opacje wybralem) bedzie skladal sie z Clouta (ktorego juz mam) i Orotine ktore napewno dokupie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-01 22:52:08

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 22:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt Bull i Aderos macie dla mnie jakieś promocje w sklepach coś spod lady jak w Czechach bo od stycznia rusza mega cykl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 10:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze wypuszcza cos hehe skoro odkladam Clouta na drugi cykl po tym styczniowym do tak sobie mysle 2*Clout + Massacra miazga baniaka;d zobaczymy jakie opinie beda Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-08 10:19:59

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 10:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem ze dobrze pracowac w takim sklepie bo z probek mozna zrobic niejeden cykl ja mam w domu jeszcze z 15 nitrox megabol,13 shock therapy,5 nanovapor,oraz kilka bialem six stara.... (wszystko to saszetki probne) edit: bedzie trzeba w nowym roku cos zrobic z tego... Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-08 10:24:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 10:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale kit przynjamniej wiecej siana bedzie 31989** 17:32:01 ej siema 31989** 17:32:08 sluchaj mam pytanko Ja 17:32:09 czesc? Ja 17:32:17 no 31989** 17:34:12 robie pierwszy cykl na mono i gainerze mono jem 3 tygodnie ponad i gainera jadlem 1 tydzien i mi sie skonczyl i przytylem prawie 10 kg ale niewiem czy od tego:D:D teraz dostalem jeszcze 3 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testujemy Soul Ripper Olimp - Opinie i Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pokładałem w tym produkcie. Czy jest to alternatywa dla supli bez geranium ? W moim przypadku z pewnością nie. Nie jestem miłośnikiem 1,3 chociaz co kilks msc robie cykl i prdukcie zawierającym geranium. Są o wiele lepsze i tańsze rzeczy do nabycia. Dobrze, że miałem tylko próbke, bo 159 zł byłoby wydane na marne. Wasze odczucia mogą być [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 18137 Data: 2012-03-14 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to?

    Post
    Doping

    [...] nie wiem, a dostepu do clomidu nie mam, jest cos na www.1fast400.com co mogloby go zastapic? i ile tego brac( 1szy raz bede bral cos spoza supli) wiec czy jechac 5 tyg (1-2-3-2-1) czy 3 tyg(1-2-1//1-2-2 czy tez tak jak paciorek mowi 10-15mg/ed??) a i czy to jak rozlazylem cykl jest dobrym rozwiazaniem? i czy nie przegne biarac m1t z efka??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2004-06-27 00:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bicu PW poszło tej, moze odkupie te hantle, ciężar taki, że akurat do przysiadów na cykl siłowy ok

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-22 18:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)